不同人群，选择的定制床垫不一样

体重比较重的人群，主张选取更硬的床，而消瘦的人，则可以选取软一些的定制床垫。原理在于，消瘦的人，需求更多的贴合，以放松骨骼。而体重基数比较大的人，对床垫的压力更大，需求支撑度更强一些的床垫。

2.孕妈妈

孕妈妈处于特别时期，尤其是孕晚期，腰+肚子的负担是很大的，本来就存在骨盆前倾、腰部疼痛的状况。而太软的床，对腰部的支撑欠好，会进一步加剧腰疼。

同时，孕妈妈的骨盆稳定性下降，韧带较平常愈加松懈。在软床上翻身和起身的时分，身体下陷，需求愈加吃力的支撑，对骨盆欠好。

当然，如果孕期更换床垫，要严格选取环保资料，防止残次胶水的床垫，维护母婴安全。

3.青少年

处于生长发育期间的小朋友，骨骼发育还不完全，需求良好的承托力，防止腰椎发育不良，脊柱侧弯的状况发生。

也由于在成长期骨骼飞速的开展，侧弯的开展速度会被加剧。发现的时分，可能已经有一定的严峻程度了。故而，家长一定要早关注，早预防。

如果已经出现侧弯，则需求依据侧弯的分型，听取医师的主张。比方S型侧弯（比方胸椎左弯，腰椎同时右弯），就要平躺硬床。

4.老年人和腰椎间盘突出人群

老年人的脊椎随同年龄增加，都在脱水，脆化，发生退变。软床对腰部的支撑力度不够，会加速炎症和退变，所以上了年纪的白叟，要睡硬床。

而腰椎间盘退变甚至突出的人，更要睡硬床。本来骨骼就已经处在不正确的生理曲度上了，再睡软床，只会加剧病情。