尚驰家居-这些症状的出现意味着你要换床垫了

可能有些人一辈子都只睡一张床，从没换过床垫。其实，这样是不对的。床垫虽说是长期用品，但还是有期限的，是需要更换的，不然很容易出现各种问题。那么，床垫多久换一个才合适

床垫的使用期限一般是10年，但实际建议最好是5-8年就更换一个。可能大多床垫商家号称其床垫能用30年40年，有的甚至是说睡一辈子。实际上，一张床垫的是可以使用寿命长达10年到20年，但能保证最佳舒适度和安全性的使用期限最多为5至8年。

换而言之，床垫即使没用到10年，外观看起来也没坏，但其内在已经开始衰老，当初消费者购买时最关心的承托力与舒适度自然也在衰退。由此，人体的睡眠质量也会随之降低，甚至颈椎、脊柱也将受到影响。再说，床垫用久了，也很容易成为细菌和螨虫的温床，尤其是在不注意清洁保养的情况下。

出现以下这些信号 意味着你要换床垫了

1.早上起床腰酸背痛

在美国人的观念里，床垫的使用性能从开始使用时就已经在不断下降。而性能下降的床垫，对人体的承托力以及床垫自身的回弹力都受到影响，不仅降低睡眠质量还会增加脊柱压力甚至使脊柱发生位移，导致脊柱内部神经受损引发腰背酸痛等。

2.睡眠时间越来越短

人的一生中有20-30年的时间都处于睡眠当中，因此对床垫的舒适度要求也是挑选时的重要指标。床垫使用时间过长透气性下降，容易发出声响，引起睡眠不适导致深眠时间变短，影响睡眠质量。

3.螨虫到处跑皮肤很痒

床垫在使用过程中，因为吸收人体湿气并且随着床垫透气性下降，整张床垫内部便成为细菌和螨虫的温床，滋生的大量的微生物和螨虫源无法根除，但是它们却能引发各种呼吸道疾病和皮肤病。

4.床上不平整

躺在床上翻滚一下，发现身体明显的凹陷下去，或总感觉床铺不平整。这样的床垫无法均衡承托身体，使人体脊椎变形。

5.稍微动一下就能听到明显的吱吱声

平时睡觉时稍微翻个身就能听到床发出的吱吱声，安静的夜晚显得特别刺耳。床垫发出吱吱声是弹簧受损，其材质和结构被破坏，导致无法支撑身体重量所致，这样的床垫是不能再继续使用的。

6.躺在床上不能入睡

很多人都抱怨说，不知道是什么原因，晚上躺在床上总是翻来翻去难以入睡，这样直接影响第二天的正常工作与生活。其实一张好的床垫可以帮助你改善睡眠，睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眠。

以上6大信号只要出现1种你就可以考虑换床垫了，如果出现2种以上说明床垫到了不得不换的时候了。为了自已和家人的身体健康，选一张好床垫很有必要，毕竟身体是革命的本钱。

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