年岁大了，睡什么样的定制床垫对身体好呢？

老年人会跟着年岁增大，体质会渐渐变差，骨质也会渐渐疏松，因此在定制床垫的选择上，要求也就会更高，选择什么样的床垫对老年人的身体健康更好，相信这个问题一定困扰着多数关注自身健康的白叟和孝顺父母的子女们。

 

别急，接下来就逐个解开大家的疑惑，一同来看看吧！

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老年人睡什么样床垫好呢？
宽点的床    关于白叟来说床太窄会感觉不到放松，宽点的床更为舒畅，翻身时不用缩头缩脑，活动没有太大约束。夏日出汗更不会感到热气逼人。

 

床垫别太软

白叟跟着年纪增加，脊椎退化，髓核脱水，导致椎间盘失去正常的弹性和张力，往往简单呈现腰椎间盘突出等病症，表现为腰痛、下肢麻痹等。

 

因此，白叟床垫不能太软，太软的床垫会让身体深陷其间，加重腰椎的担负。可是，太硬的床垫也不适合，它虽然相较软床垫对腰背脊椎有一定的优点，但长时间睡过硬的床垫反而有损健康。

 

白叟床边好有个床头柜可便利白叟放置些常用的物品，如水杯、药品、纸巾等。

 

留意静音降噪老年人睡眠很轻，很简单被吵醒，所以床的静音规划不容忽视。现在，大部分人床垫都是弹簧床，在翻身、起夜的时候，会发出较大的动静，进而影响同床的人。

 

一款好的床垫，应该让人睡得很舒畅，减少翻身次数，以此来达到静音效果。一起还应该避免晚上睡觉翻身吵醒同床的人。