床垫，影响健康的核心家居，请正确选择！

人生有三分之一的时间是在床上度过的。

在睡眠中，人体的免疫系统会进行排毒，吸收营养，新陈代谢。这对我们的健康起着至关重要的作用。而床，更确切的说应该是床垫，则是我们能否拥有舒适睡眠的关键。造成失眠的原因有很多，但拥有一个好的床垫是拥有好睡眠的基础。

 

下面，我们就一起来了解下床垫的种类、各自的优缺点，以及购买注意，给有购床需求的你提供有效的借鉴。

 

床垫的种类及各自优缺点

1、弹簧床垫

优点：承托性好，透气性强，结实耐用。

缺点：日常维护比较麻烦。

 

2、海绵床垫

优点：轻便，质地柔软。

缺点：透气性差，易滋生细菌，易导致腰肌劳损。

 

3、棕榈床垫

优点：透气性好，承托均匀，能保护脊椎，对腰背疼痛有预防和保健作用。

缺点：不太耐用，易塌陷变形，易受潮生虫或发霉。

 

4、乳胶床垫

优点：高弹性，透气性好，易清洁，无噪无震动。

缺点：自身会逐渐氧化，进而导致表层脱皮产生异味，也易导致皮肤过敏。

 

5、充气床垫

优点：收纳和携带很方便。

缺点：不耐用，承托性差，不利脊椎健康。

 

6、水床垫

优点：电脑调温，冬暖夏凉。受力均匀，具有按摩功效。

缺点：不易挪动，换水、加水时间长。

 

7、磁床垫

优点：能促进人体细胞代谢，改善血液循环，具有医疗保健功能。

缺点：使用不当会导致嗜睡、头晕、呕吐。

 

以上7种床垫中，弹簧床垫使用的较为普遍。而弹簧床垫也有很多种类，购买时可遵循以下建议：

1、观察表面是否平整，边部是否平直，对接处是否整齐，商标与面料的接触是否工整。

 

2、用力按压床垫任一部位，看是否发出微响，以此判断弹簧是否已经生锈。

 

3、闻闻是否有异味。有些床垫的填充料的化学成分较高，或者使用的生锈的床网，上面喷防锈油，这都会导致有异味。这类床垫质量大多不好。

 

4、躺上去感受一下填充料是否均匀平整。

 

编后语：随着物质文明和技术工艺的不断进步，床垫的种类也逐渐趋向多元化。但不管怎样，一张好床垫，应依照人体各部位的重量分布以及脊椎曲线来设计。

 

​太软的床垫会导致脊骨向下弯曲，致使腰背疲劳、疼痛；太硬的床垫则会让脊柱处于僵直紧张的状态，不仅睡眠时得不到放松，还易造成骨关节劳损。